Valentine Carbonnel
Psychopraticienne TCC et art thérapie cognitive, certifiée
Ressentir, comprendre, créer
une approche TCC et créative pour transformer vos pensées, émotions et comportements.
Je propose une approche scientifique et créative. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une thérapie brève et efficace, reconnue et recommandée par la Haute Autorité de Santé. Elle aide à comprendre et ajuster pensées, émotions et comportements. L'art-thérapie cognitive offre une voie d'expression différente, utile quand les mots ne suffisent pas.
Je vous aide à comprendre vos émotions et comportements. Prendre conscience de vos réactions automatiques permet de mieux vous connaître. Cela aide aussi à voir les autres et vos relations différemment, et à apaiser votre rapport au monde. Cette approche favorise une liberté intérieure, tout en restant concrète et efficace face aux situations difficiles du quotidien.
J'accompagne adultes et enfants, y compris les personnes avec troubles neuro- développementaux (TND). Chaque séance est adaptée à vos besoins.
5 étoiles sur 55/5
La séance avec Valentine s'est très bien passée, elle a su me mettre en confiance avec sa bonne humeur et j'en suis ressorti avec de meilleures clés de compréhension sur mon sujet. Je recommande vivement
Flavien M.
La qualité d'écoute, l'empathie, les clés pour aller mieux et de façon durable : voilà ce que j'ai trouvé avec Valentine et ce que vous trouverez aussi, je n'en doute pas. J'ai su tout de suite que j'avais fait le bon choix. Valentine m'a mise à l'aise dès le début et a su instaurer un climat de sécurité, en prenant le temps de creuser là ou il faut pour m'orienter vers la bonne direction, ce qui est très rare au vu de mon expérience. Ayant des problématiques d'anxiété, je peux enfin dire que ma qualité de vie a été grandement améliorée (et ce n'est que le début !) grâce à ma TCC avec Valentine.
FLEUR E.
J’ai consulté pas mal de thérapeutes dans ma vie et je peux dire que Valentine m’a vraiment super bien accompagnée. Elle a une très bonne écoute, est très empathique et ses remarques sont d’une extrême pertinence. Elle m’a vraiment aidé à avancer sur mon problème et je me suis vraiment sentie en sécurité.
Anna Y.
Merci beaucoup à Valentine Carbonnel de m’avoir reçu et accompagné. Sa qualité d’écoute est exceptionnelle, on se sent totalement en confiance. Elle maîtrise parfaitement son sujet et a su trouver les clés qui m’ont permis de dénouer des problématiques ancrées depuis longtemps. Je recommande très fortement !
Simon M.
Valentine accompagne avec une écoute attentive et beaucoup de douceur et de pertinence. J'ai apprécié de travailler avec elle et me suis sentie tout à fait en confiance. Merci !
DE M.
TCC enfants & adolescents : anxiété, TDAH, TSA, TOP. Outils ludiques + créativité adaptés à l'âge. Parents associés respectueusement. HAS recommandée.
Lire l'article →L'art-thérapie cognitive combine TCC et création artistique pour explorer pensées, émotions et comportements quand les mots manquent. Validée par les neurosciences, elle favorise un état de concentration apaisée où l'on pense différemment, sort des ruminations et développe sa flexibilité mentale.
Lire l'article →Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) reposent sur la façon dont pensées, émotions et comportements interagissent et proposent des outils concrets pour changer durablement.
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